Skrining Kebugaran Jasmani

 Skrining Kebugaran Jasmani

Skrining Kebugaran Jasmani Kebugaran jasmani adalah

kemampuan tubuh 

seseorang dalam 

melakukan pekerjaan 

sehari-hari tanpa 

menimbulkan kelelahan 

yang berarti (Kemenkes 

2015).

Tujuan Skrining

● Mengetahui dan menilai 

tingkat kebugaran 

jasmani

● Menjadi dasar 

rekomendasi latihan fisik

Sasaran Skrining

Setiap pria dan wanita 

dewasa dan lanjut usia 

berdasarkan golongan 

umur.

Skrining dilakukan ulang 

sebagai bentuk evaluasi 

setiap 3 - 6 bulan.

Alat Bantu

Skrining Manual:

Lintasan

Stopwatch

Pengukur jarak

Aplikasi SIPGAR

Skrining kebugaran jasmani direkomendasikan pada setiap dewasa dan 

lanjut usia, kecuali bagi mereka yang memiliki kontraindikasi.

KONTRAINDIKASI 

ABSOLUT

Infark miokard akut, unstable angina, aritmia ventrikel 

dan/atau atrium, gagal jantung kongestif, stenosis aorta, 

miokarditis/perikarditis akut, tromboflebitis, emboli paru, 

infeksi akut, blokade jantung.

KONTRAINDIKASI 

RELATIF

TD sistolik 160 mmHg dan/atau TD diastolik >100 mmHg, 

kelainan elektrolit, digitalisasi, aneurisma ventrikular, 

kardiomiopati, penyakit katup jantung sedang, alat pacu 

jantung, penyakit metabolik yang tidak terkontrol 

(termasuk diabetes mellitus), dan sedang hamil.

Skrining kebugaran jasmani dapat dilakukan secara:

1 Manual 2 Aplikasi SIPGAR

lihat panduan 

penggunaan aplikasi di:

Tutorial Penggunaan 

Aplikasi SIPGAR